AREA BENESSERE

La Wellness & Fitness CORAL a.s.d. dispone anche di una  area benessere  con bagno turco, sauna finlandese,  vasca idromassaggio  e zona relax: il tutto per combattere efficacemente, ma in maniera dolce, l’affaticamento fisico e mentale quotidiano.     


Bagno turco, sauna finlandese e vasche idromassaggio: ecco le proposte di Wellness & Fitness CORAL a.s.d. che ha sede in via Borgo Palazzo n°90 a Bergamo. L'entrata è da Via Vivaldi!

Per maggiori informazioni contattare il numero di telefono 035 218140.

ZONA SAUNA
Come Depurare Pelle E Organismo Attraverso La Sauna

La sauna aiuta l'organismo a depurarsi: è questa la sua azione principale. Attraverso il calore, che sia umido o secco, il corpo va incontro a una maggiore sudorazione e l'espulsione dei liquidi consente di eliminare le tossine. Grazie alla pulizia profonda, la pelle risulta più luminosa, elastica e resistente. Alcuni consigli : Prima di entrar vi fai una doccia calda, e una volta dentro non restarvi per più di dieci minuti. Subito dopo fai un'altra doccia tiepida. Entra ed esci per due/tre volte poi immergiti in acqua fredda. Questa sauna ti stimolerà la sudorazione, e ti servirà ad ossigenare le pelle e a renderla più morbida e liscia. Inoltre è molto rilassante ed è indicatissima se soffri di insonnia.
Non andare in sauna a stomaco pieno, per evitare di interferire con il processo della digestione e a digiuno. Prima di iniziare, l’ideale è uno spuntino leggero come frutta,verdura ,yogurt. L'intensa sudorazione fa disperdere i liquidi del corpo e i sali minerali, molto importante è quindi dopo la sauna bere molto.
Unica precauzione: è quella di consultare il tuo medico prima di sottoporti a questo trattamento. È sconsigliabile se soffri di pressione bassa.
La nostra sauna secca Finlandese è accessibile nei seguenti giorni : lunedì,martedì e mercoledì dalle ore 15.00-21.30, il sabato ore 10.00-17.30.

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