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Kick-Boxing

Kick-Boxing
Kick-Boxing
Kick Boxing

La KICKBOXING è uno sport da combattimento. E’ una disciplina suddivisa in diverse specialità che possono sembrare molto simili ma che in realtà presentano caratteristiche diverse che rendono questo sport estremamente vario. La kickboxing può essere utile come autodifesa per uomo e donna. A seconda delle caratteristiche della persona, l’ istruttore indirizza verso il semi-contact o il light-contact; un discorso a parte è riservato al full-contact, per il quale è previsto un particolare allenamento, oltre a una maggiore assiduità nella preparazione e frequenza sia per i dilettanti che per i professionisti. Il semi-contact è un tipo di combattimento a punti e a contatto limitato che sviluppa prontezza e velocità.
Si possono iscrivere bambini, donne e chiunque abbia voglia di praticare un allenamento in grado di sviluppare forza fisica e capacità di autodifesa, oppure tutte quelle persone amanti delle discipline orientali da combattimento. Non c’è limite allo sport, tantomeno alla Kick!

 

La Kick -Boxing è un mix tra calci ,arti marziali e pugilato. In realtà esistono tantissimi sport coinvolgenti e divertenti e la Kick Boxing senza dubbio fa parte di questi. Con questa disciplina che unisce mosse della Boxe a quella delle arti orientali, riuscirete finalmente a dare un bel calcio alla pigrizia ! Per tonificare e rassodare gambe, braccia e addome.

 

 

 

 

 

Kick-Boxing-Istruttore Roberto Bena

Rimanere in forma con calci e pugni? Si può. La kickboxing è un allenamento veloce e intenso, utile per potenziare le BRACCIA , SCOLPIRE LE GAMBE e TONIFICARE I GLUTEI. Praticando questa disciplina orientale che unisce movimenti della boxe a quelli delle arti marziali, si allenano i muscoli degli arti superiori, ma anche ADDOMINALI, PETTORALI e ARTI INFERIORI . E in un'ora si posso bruciare fino a 650 calorie. Ecco perché molte celebrità si stanno sempre più avvicinando alla kickboxing. Adriana Lima, per esempio, prima dell' ultima sfilata di Victoria's Secret si è allenata costantemente in palestra tirando calci e pugni. Il risultato? Una forma fisica invidiabile! 
I vantaggi nel praticare questo sport non finiscono certo qui. La kickboxing può aiutare ognuno di noi ad acquisire MAGGIORE SICUREZZA , oltre ad essere efficace per la DIFESA PERSONALE . «Confrontandosi durante la lezione con i compagni si impara a gestire la paura e le situazioni di pericolo con relativa tranquillità e con la consapevolezza di avere un corpo allenato e riflessi pronti. In ogni caso per gestire al meglio una qualsiasi situazione di pericolo, è fondamentale saper riconoscere i propri limiti: gestire tutto, “ad ogni costo” non sempre è possibile». 
E poi, diciamolo, sferrare calci e pugni è un metodo piacevolissimo e infallibile per scaricare lo stress!!!

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