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Taekwondo

ll Taekwondo non è solo uno sport ma è un’Arte Marziale molto formativa per i bambini, infatti l'allenamento nei bambini è trasmesso come un gioco e ciò aiuta a socializzare e integrarsi nel gruppo. Inoltre i bambini attraverso esercizi mirati di coordinazione e forza, acquistano maggior consapevolezza del proprio corpo e migliorano le loro capacità di coordinazione, psicomotorie e cognitive .

Taekwondo, l'allenamento bambini consigliato dai 6 anni in su insegna valori quali il rispetto (nei confronti prima del maestro e successivamente della società), disciplina e amicizia (attraverso la condivisione e socializzazione nel gruppo di allenamento)

 

Taekwondo per gli adulti : è definita l'arte marziale del saggio .Il taekwondo utilizza oltre alle mani le tecniche con le gambe ( calci saltati, calci girati...).

 

I BENEFICI del Taekwondo

Sviluppo di qualità di scioltezza, velocità, anticipazione,rilassamento,potenza coordinazione, rigore.

Fa lavorare la maggior parte di muscoli e delle articolazioni

Sviluppo del controllo del sè, della concentrazione, del rispetto dei compagni, degli avversari,delle regole e degli arbitri.

Sviluppo del senso della vita in comunità, aumento dell'autostima.

 

Taekwondo- Maestro Boubacar N'Diaye

 

Notte Bianca/Bergamo 2016

Esibizione di Taekwondo

Maestro Boubacar N'djaye

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