orari di apertura
- Lun-Ven : 6.00 - 22.00
- Sab: 6.00 - 18.00
- Dom: 8.00 - 12.00
Un sistema di protezione personale non nasce per stupire, ma per funzionare quando la tensione sale e ogni secondo conta. Il Metodo Autodifesa Programmato taglia via il superfluo, le acrobazie e gli anni di studio tradizionali per concentrarsi esclusivamente su ciò che è istintivo, testato ed efficace.
Questo metodo nasce dalla sintesi rigorosa delle migliori discipline di combattimento e arti marziali. Non un semplice miscuglio di stili, ma un programma strutturato che estrae il massimo rendimento da ogni singola tecnica:
Ju Jitsu: Per sfruttare le leve articolari e neutralizzare la forza dell’avversario con precisione chirurgica.
Karate: Per la rapidità e la potenza dei colpi mirati ai punti vitali.
Judo: Per gestire la distanza ravvicinata, sbilanciare e ribaltare la situazione anche da una posizione di svantaggio a terra.
Krav Maga: Per la spietata concretezza nella gestione delle aggressioni reali e ad alta pressione.
La strada non ripete le condizioni protette di una palestra. Le aggressioni sono rapide, caotiche e imprevedibili. Questo approccio rompe gli schemi tradizionali per darti strumenti immediati:
Semplice da Apprendere: Tecniche basate sui movimenti naturali del corpo, accessibili a chiunque a prescindere da sesso, età o preparazione atletica di partenza.
Efficacia Immediata: Mesi di teoria sostituiti da risposte motorie condizionate che puoi applicare fin dalla prima lezione.
Gestione dello Stress: Non impari solo a colpire, ma a mantenere il controllo lucido della situazione quando la paura tenta di paralizzarti.
Prevenzione e Consapevolezza: Il primo scontro vinto è quello evitato; sviluppa la capacità di leggere i segnali di pericolo prima che si trasformino in minaccia.
La sicurezza non è un colpo di fortuna, è una competenza che si costruisce. Entra a far parte del Metodo Autodifesa Programmato e trasforma la tua vulnerabilità in una risorsa solida e affidabile.
Questo corso è adatto alle ragazze/i +12, adulti di ogni età, consigliato ai pendolari, strudenti fuori sede, addetti al settore sicurezza, ma anche per chi vuole solo essere più agile e sicuro di sè.
Wellness & Fitness CORAL a.s.d., associazione sportiva dilettantistica nata grazie alla passione dei suoi fondatori per l’attività fisica volta al mantenimento della salute psicofisica e al miglioramento della qualità della vita.
Responsabile per la tutela dei minori e per la prevenzione delle molestie, della violenza di genere e di ogni altra forma di discriminazione: GIUSEPPE POLONI mail: beppe.pol@gmail.com
Copyright © PALESTRA WELLNESS & FITNESS CORAL a.s.d. | 90, Via Borgo Palazzo – 24125 Bergamo (BG) – Italia | C.F. 95178520169 | Tel. +39 035 218140 | info@coralwellnessfitness.com
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